Зърнени блокчета с мед и кокосово мляко за екстра сила
24-02-2013
Време за приготвяне: 30 минути
Време за печене: 15 минути
Порции: 12 средно големи блокчета
- 10 сл овесени ядки
- 5 сл овесени трици
- 2 сл сурови слънчогледови семки
- 2 сл сурови тиквени семки
- 2 сл амарант
- 2 сл киноа
- 2 сл елда
- 1 шепа стафиди
- 4-5 сл разтопен /втечнен/мед
- 4 сл сгъстено кокосово мляко
- 3 сл Бейлис или друг ликьор/алкохол/ по ваш вкус. Може и без него.
 |
Всички съставки се смесват и объркват до получаването на плътна смес.
 |
Застелете с хартия за печене, огнеупорен правоъгълен съд (15х25 см). Хубаво разпределете сместа и сложете да се пече на 200 градуса Целзий за около 15 минути.
 |
Извадете и оставете да изстине. Нарежете на блокчета. Съхранявайте в добре затворен контейнер.
 |
Нека силата бъде с вас:)
Деси
П.С.
Експериментирайте! Съставките в тази смес могат да бъдат заменени и подбирани по ваш избор и вкус. Ако нямате някой от зърната, направете блокчетата само с овесени ядки и микс от сушени плодове, семки, ядки и кокосови стърготини. Кокосовото мляко може да бъде заменено с обикновено масло.
Продукти:
мед
овесени ядки
кокосово мляко
зърнени » амарант
зърнени » киноа
зърнени » елда
плодове » сушени » стафиди
трици » овесени
Други рецепти
Вкусен веган киш с елда, печени чушки и нахут 06-03-2017
Обичам да предизвиквам себе си създавайки изцяло нови рецепти!
Понякога се случва от раз, а понякога отнема време. Обмислям различни варианти - записвам си съставките, представям си и дори скицирам визията и по-късно, след като всичко отлежи, се връщам отново към ... |
Двойно шоколадови лешникови тарталети с кардамон, кокос и нар 25-02-2017
Щастлива съм, че последователите на блога ми толерират както по-здравословните варианти на рецептите, така и не чак толкова здравословните. Благодаря ви!
Хубаво е да се „поставяме в обувките“ на другите и да уважаваме чуждия избор!
Водена от това, се опитвам да предложа ... |
Веган пепър стек 22-02-2017 Тази рецепта се зароди спонтанно! Излизах от вкъщи, на връщане планувах да напазарувам и докато си взимах кошницата за покупки, прехвърлях в главата си какво трябва да купя.
Мислех си за вегетарианския бифтек от леща, който наскоро бях опитала в столичен ... |
Веган лешникови бонбони 13-02-2017 Обичам вкуса на шоколад и печени лешници. Признавам, че понякога, но само по някога, си хапвам бонбон, два „Ferrero Rocher“ - млечен шоколад, хрупкави лешници, нежен крем…ммм..вкусотия.
Знаете мнението ми, когато ти се яде шоколад – хапни си малко шоколад, когато ... |
Сурова шоколадова торта с круши
30-10-2015 12:39
Време за приготвяне: 1 час
Порции: 8
Шоколад и круши – любима комбинация.
Уикенда си отидох у дома – при мама. Всяка наша среща е едно малко празненство. Обикновено, тя ни посреща с няколко вкусни гозби, а този път бяха няколко по две – постни и месни.
Майка ми е голяма майсторка на българската ...
Овесени кексчета с боровинки
01-09-2013 16:31
Време за приготвяне: 10 минути
Време за печене 30 минути
Порции: 10 кексчета
Веган вариант:
16 сл овесени трици
7 сл овесено брашно
1 добре узрял банан
½ чч боровинки
1 бакпулвер (10 гр)
1 чл сода за хляб
200 мл кокосово мляко
Вариант с яйца и масло:
16 сл овесени трици
7 сл овесено брашно
1 добре узрял банан
½ чч боровинки
1 бакпулвер (10 ...
Ливански сладкиш с анасон и куркума
14-04-2013 21:55
Време на приготвяне: 30 минути
Време за печене: 45мин. до 1 час
Порции: 30 средно големи парчета
адаптирана по рецепта на в. Дневник
1 чч пълнозърнесто брашно
1 ½ чч фино царевично брашно
2 сл куркума
1 чл сода бикарбонат
1 чл амонячна сода
2 чл зърна анасон
1 чч вода
¾ чч мед
5 сл кокосово мляко (течно) - може и ...
Love calls everywhere and always…
14-02-2017
Според будизма, истинската любов има четири аспекта – великодушие, състрадание, радост и свобода.
Не се страхувайте да покажете любовта си, да бъдете себе си, да заявите присъствие, да осъзнаете своето място и да оцените мястото и присъствието на другия в живота си...
Думи като „Аз съм тук, за теб “ и „Аз ...
Какво имам в хладилника?
Ако се чудите какво да сготвите с продуктите, които имате в хладилника, използвайте нашата търсачка. Въведете основен продукт и негов подвид, натиснете "Търси". Ще се появи списък от рецепти които съдържат всички продукти или част от тях.
Най-харесвани
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
Студено кафе с ароматни подправки
21-08-2016
Всяко едно пътуване на юг или на изток от Европа, е наслада както за душата, така и за небцето. И ако на изток към централна Азия, чаят постепенно измества кафето, то на юг към Африка, не само че е ежедневие, но и държи челни позиции.
Преди време попаднах на публикация на ...
Освежаващ фреш с пъпеш и босилек
08-02-2016
Сто процента освежаваща напитка за горещ или просто „труден“ ден.
Всичко от което се нуждаете е парче охладен пъпеш, няколко стръка пресен босилек, вода и лед.
Блендирайте или пасирайте всичко заедно. Декорирайте със свежи листенца босилек и сервирайте във висока стъклена чаша.
Наздраве,
Деси
Коментари
Вашият коментар