Бобена салата

Бобена салата


Бобена салата
28-02-2013

Време за приготвяне: 1 час

Порции: 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Измийте много добре елдата, амаранта и киноата. Зрънцата са много дребни и най-удобно ще е да използвате широка и много дребна цедка. Накиснете измитите семена в гореща вода и ги оставете да престоят една нощ.  Накиснете и боба от предишния ден. 

На следващия ден, сварете боба.  Изцедете хубаво водата от елдата, киноата и амаранта. Нарежете магданоза и лука на ситно. Моркова го настържете на фини лентички с картофобелачката. Репичките, нарежете, на четвъртинки. Настържете лимоновата кора.

В дълбока купа, смесете всички съставки и добавете сварените бобени зърна. Подправете със сол, олио и лимонов сок на вкус. Оставете да престои в хладилника поне един час преди сервиране, за да се овкуси добре.

Сервирайте с препечен ръжен хляб и заквасена сметана.

 

Да ви сладко,

 

Деси


Продукти:
зеленчуци » лук
зеленчуци » моркови
зърнени » боб
зърнени » амарант
зърнени » киноа
зърнени » елда







Салата от краставици със сусам

Салата от краставици със сусам
10-04-2011 21:40
Салата от краставици с кориандър    Рецептата е адаптирана от “Суши за модерни хора” Време на приготвяне:  10 минути Порции: 4             2 сл черен сусам 2 краставици ½ връзка кориандър 1 скилидка чесън 1 люта чушка сок от 1 лайм 2-3 сл соев сос ½ чл кафява захар 6 сл слънчогледово олио       Нарежете краставиците на тънки шайби. Нарежете кориандъра на едро. Чесънът и лютата ...
виж още ...
Flower

Салата с рукола и круша

Салата с рукола и круша
15-06-2011 21:12
Време за приготвяне:10 мин Порции: 2             400 гр рукола 1 круша 100 гр сирене фета 50 гр сурови ядки: бразилски орех, обикновени орехи зехтин оцет балсамико морска сол Измийте и отцедете руколата. Разполовете крушата и я нарежете на тънки филийки. Нарежете сиренето на малки кубчета и ядките на едро. Подгответе две плитки чинии и разпределете парчетата круша; сложете руколата ...
виж още ...
Flower

Салата от моркови

Салата от моркови
19-03-2011 12:43
Здравейте почитатели на SundayBakeClub! Като за начало бих искала да се представя. Аз се казвам Вили и ще бъда домакинята в SundayBakeClub тази неделя. С Деси се познаваме повече от 15 години и тя знае че аз много обичам да готвя. Спомням си когато живеехме заедно докато бяхме студентки, тя понякога ...
виж още ...
Flower

Love calls everywhere and always…

Love calls everywhere and always…
14-02-2017
Според будизма, истинската любов има четири аспекта – великодушие, състрадание, радост и свобода. Не се страхувайте да покажете любовта си, да бъдете себе си, да заявите присъствие, да осъзнаете своето място и да оцените мястото и присъствието на другия в живота си... Думи като „Аз съм тук, за теб “ и „Аз ...
виж още ...
виж всички
Flower
Flower

Какво имам в хладилника?

Ако се чудите какво да сготвите с продуктите, които имате в хладилника, използвайте нашата търсачка. Въведете основен продукт и негов подвид, натиснете "Търси". Ще се появи списък от рецепти които съдържат всички продукти или част от тях.
Flower


Flower

Най-харесвани

Великденски КозунакДива ферментация на зеленчуци
Малиново изкушениеКартофен пай с леща и бакла
Соден хляб с лимец, босилек и чесънДвойно шоколадови кексчета с привкус на мента и лайм
Печен патладжан по персийски Картофени кюфтета
Flower

Студено кафе с ароматни подправки

Студено кафе с ароматни подправки
21-08-2016
  Всяко едно пътуване  на юг или на изток от Европа, е наслада както за душата, така и за небцето. И ако на изток към централна Азия, чаят постепенно измества кафето, то на юг към Африка, не само че е ежедневие, но и държи челни позиции.   Преди време попаднах на публикация на ...
виж още ...
виж всички

Освежаващ фреш с пъпеш и босилек

Освежаващ фреш с пъпеш и босилек
08-02-2016
Сто процента освежаваща напитка за горещ или просто „труден“  ден. Всичко от което се нуждаете е парче охладен пъпеш, няколко стръка пресен босилек, вода и лед. Блендирайте или пасирайте всичко заедно. Декорирайте със свежи листенца босилек и сервирайте във висока стъклена чаша.   Наздраве,   Деси
виж още ...
виж всички