Тарталети с бананов крем

Време за приготвяне: 30 минути

Порции: 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• ½ чч сурови орехи
• 1 чч фурми, изчистени от костилките. Използвайте фурми, които се продават в кутии, а не насипни. Насипните са със захар и са много сухи.
• 1 банан
• 1 сл кокосово масло
• 2 сл кокосово мляко
• ½ чч сурово кашу, предварително накиснато за 2 часа в топла вода.
• семена от чиа, годжи бери и пресни плодове за декорация

 

Орехите се смилат на дребно в блендер или друг уред за фино нарязване. Изчистете фурмите от костилките и ги нарежете на много дребно. Омесете ги със смлените орехи, докато се получи лепкаво тесто. Разделете го на 7 - 8 еднакви топчета. Разстелете всяко топче в силиконова формичка за мъфини или тарталети. Моделирайте го, така че по средата да е по-вдлъбнато, за да може да го напълните с крем.

 

 

Отцедете кашуто от водата и го смеляйте на дребно в блендера. Размачкайте банана с  кокосовото мляко и маслото. Добавете кашуто и разбъркайте. Разсипете готовата смес в кошничките.

 

 

Декорирайте със семената чиа, годжи берито и пресните плодове. Съхранявайте в хладилника.

 

Да ви е сладко,

 

Деси

Продукти:
кокосово мляко
кокосово масло
плодове » фурми
ядки » орехи
ядки » кашу

Зърнени блокчета с мед и кокосово мляко за екстра сила

Време за приготвяне: 30 минути Време за печене: 15 минути Порции: 12 средно големи блокчета                                     10 сл овесени ядки 5 сл овесени трици 2 сл сурови слънчогледови семки 2 сл сурови тиквени семки 2 сл амарант 2 сл киноа 2 сл елда 1 шепа стафиди 4-5 сл разтопен /втечнен/мед 4 сл сгъстено кокосово мляко 3 сл Бейлис или друг ликьор/алкохол/ по ваш вкус. ...

Постен сладкиш с ябълки и шоколадова глазура

Време за приготвяне: 2 часа Порции: 20 малки парчета   Днес споделям с вас модификацията на стара рецепта за постен сладкиш с ябълки. Правя въпросния сладкиш още от времето, когато в неделите със съквартирантите обичахме да се събираме около масата за неделното преяждане.   Тогава sundaybakeclub още не съществуваше, но имено тези недели допринесоха ...

Африканско люти веган трюфели

Време за приготвяне: 1 час Порции: 28 трюфела             200 гр натурален шоколад (70% съдържание на какао) 3 сл кокосово масло 2 сл мед (може и да не се слага) ½ чл кардамон ½ чл карамфил ½ чл канела ½ чл индийско орехче ½ чл Камерунски лют червен пипер – много лют белени конопени семена пчелен прашец изсушени цветове от българска роза Разтопете шоколада, ...

Love calls everywhere and always…

Според будизма, истинската любов има четири аспекта – великодушие, състрадание, радост и свобода. Не се страхувайте да покажете любовта си, да бъдете себе си, да заявите присъствие, да осъзнаете своето място и да оцените мястото и присъствието на другия в живота си... Думи като „Аз съм тук, за теб “ и „Аз ...

Какво имам в хладилника?

Ако се чудите какво да сготвите с продуктите, които имате в хладилника, използвайте нашата търсачка. Въведете основен продукт и негов подвид, натиснете "Търси". Ще се появи списък от рецепти които съдържат всички продукти или част от тях.

Най-харесвани

Студено кафе с ароматни подправки

  Всяко едно пътуване  на юг или на изток от Европа, е наслада както за душата, така и за небцето. И ако на изток към централна Азия, чаят постепенно измества кафето, то на юг към Африка, не само че е ежедневие, но и държи челни позиции.   Преди време попаднах на публикация на ...

Освежаващ фреш с пъпеш и босилек

Сто процента освежаваща напитка за горещ или просто „труден“  ден. Всичко от което се нуждаете е парче охладен пъпеш, няколко стръка пресен босилек, вода и лед. Блендирайте или пасирайте всичко заедно. Декорирайте със свежи листенца босилек и сервирайте във висока стъклена чаша.   Наздраве,   Деси

Изработка на сайт

• Карта на сайта
• За нас
• За контакт
• Условия за ползване
• Права за ползване
• Въпроси