Тарталети с бананов крем

Време за приготвяне: 30 минути

Порции: 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• ½ чч сурови орехи
• 1 чч фурми, изчистени от костилките. Използвайте фурми, които се продават в кутии, а не насипни. Насипните са със захар и са много сухи.
• 1 банан
• 1 сл кокосово масло
• 2 сл кокосово мляко
• ½ чч сурово кашу, предварително накиснато за 2 часа в топла вода.
• семена от чиа, годжи бери и пресни плодове за декорация

 

Орехите се смилат на дребно в блендер или друг уред за фино нарязване. Изчистете фурмите от костилките и ги нарежете на много дребно. Омесете ги със смлените орехи, докато се получи лепкаво тесто. Разделете го на 7 - 8 еднакви топчета. Разстелете всяко топче в силиконова формичка за мъфини или тарталети. Моделирайте го, така че по средата да е по-вдлъбнато, за да може да го напълните с крем.

 

 

Отцедете кашуто от водата и го смеляйте на дребно в блендера. Размачкайте банана с  кокосовото мляко и маслото. Добавете кашуто и разбъркайте. Разсипете готовата смес в кошничките.

 

 

Декорирайте със семената чиа, годжи берито и пресните плодове. Съхранявайте в хладилника.

 

Да ви е сладко,

 

Деси

Продукти:
кокосово мляко
кокосово масло
плодове » фурми
ядки » орехи
ядки » кашу

Пълнозърнести веган кексчета

Време за приготвяне: 30 минути Време за печене: 35 минути Порции: 10 големи или 20 малки кексчета                               3 средно големи ябълки 200 мл оризово мляко или вода 3 сл сироп от агаве /може да бъде заменен с ½ чч кафява захар / ½ чч олио 1 чч брашно от спелта* 1 чч брашно от лимец* ½ чч брашно от ...

Веган мляко с ориз

Време за приготвяне: 30 минути Порции: 2                                         1 чч кафяв ориз (чаша от 150 мл) 200-300 мл кокосово мляко 1 банан настъргана кора от лайм 1 сл нарязана на ситно прясна мента   Почистете и измийте ориза.  Накиснете го за 30 минути в топла вода. Сложете ориза да се вари на слаб огън с 250 мл вода – водата ...

Печени дюли

  В края на месец октомври се радваме на изобилие от есенни плодове – круши, ябълки дюли, грозде!   Всички приятно закръглени и изпълнени със сладък сок! Подходящи са, както за любимите ми пайове, така и за разнообразни плодови сладкиши.   В петък получих кашонче с домашни дюли. Обичам ги много, но често не ми ...

Love calls everywhere and always…

Според будизма, истинската любов има четири аспекта – великодушие, състрадание, радост и свобода. Не се страхувайте да покажете любовта си, да бъдете себе си, да заявите присъствие, да осъзнаете своето място и да оцените мястото и присъствието на другия в живота си... Думи като „Аз съм тук, за теб “ и „Аз ...

Какво имам в хладилника?

Ако се чудите какво да сготвите с продуктите, които имате в хладилника, използвайте нашата търсачка. Въведете основен продукт и негов подвид, натиснете "Търси". Ще се появи списък от рецепти които съдържат всички продукти или част от тях.

Най-харесвани

Студено кафе с ароматни подправки

  Всяко едно пътуване  на юг или на изток от Европа, е наслада както за душата, така и за небцето. И ако на изток към централна Азия, чаят постепенно измества кафето, то на юг към Африка, не само че е ежедневие, но и държи челни позиции.   Преди време попаднах на публикация на ...

Освежаващ фреш с пъпеш и босилек

Сто процента освежаваща напитка за горещ или просто „труден“  ден. Всичко от което се нуждаете е парче охладен пъпеш, няколко стръка пресен босилек, вода и лед. Блендирайте или пасирайте всичко заедно. Декорирайте със свежи листенца босилек и сервирайте във висока стъклена чаша.   Наздраве,   Деси

Изработка на сайт

• Карта на сайта
• За нас
• За контакт
• Условия за ползване
• Права за ползване
• Въпроси